本文目录一览：
- 1、大学生在大学最应注重的是什么？
- 2、怎样解决大学生熬夜问题
- 3、在大学做活动如何用最少的资源做到最大的宣传效果？
- 4、大学生压力的来源有哪些
大学生在大学最应注重的是什么？
问题是注重而不是注意，就说明这是有侧重点之分的。大学生要注意很多东西，但最应注重的我觉得就是学习了，专业知识是我们必须要掌握的，自己选择的专业应该成为我们的一技之长，在未来择业的时候能拿得出手，让我们有挑选工作的自由，而不是让别人在一堆简历里随机找出平平无奇的你，让自己成为家长的骄傲，社会的优秀青年；其次，人们总说大学生活圈相当于半个社会，大学里的人性格多彩，爱好不同，每个人都有自己的特色，因此，我们还要注重人际交往，不管是与老师相处还是与同学或者交友，我们都要把握好度，不要试图窥探别人的隐私，也不要想别人随意吐露心声，做一个睿智的人；然后就是享受生活了，我们正值美好青春，就要趁这个大好时光多去体验，丰富自己的生活，去感受，去追求，去不断发现自我，用心感受当下的美好。
怎样解决大学生熬夜问题
根据我们所调查的内容，我们搜集并且整理出来一系列的问题，根据这些问题，我们也找到了一些相应的解决措施。下面就会分析一下大学生熬夜的具体原因，以及即使已经长期熬夜，那么我们将通过什么方法如何的改善这种熬夜的现状？
问题一 大学生睡觉时间较晚
50%左右的人睡觉时间段均分布在十一点到十二点，这个相对于较晚的时间点，更有甚者，33%左右的同学睡觉时间为十二点以后，这已经是很晚的时间了。据科学研究统计，青少年最佳睡眠时间是十点到十一点，按照调查结果表明，我们大多数同学很显然达不到这个标准，而且这对我们的身体健康造成了很大的影响。
问题二 大学生一星期熬夜天数过多，晚睡觉已经形成一种常态。
根据我们调查结果显示，65%左右的人熬夜天数已经超过了四天，其中27%左右的人熬夜天数为整个星期，可想而知，这样每天过度熬夜会使我们的身体调节系统处于一滞缓状态，更可能导致我们身体各种疾病的出现，如果人的睡眠时间不足，长期以往则会导致身体系统的崩溃，造成不可估量的后果。
问题三 大学生熬夜因为沉迷于网络世界
其中根据我们调查结果显示，将近56%的人熬夜因为聊天，上网，沉迷于网络游戏，这是一种不好的生活习惯，不仅荒废了我们的学习，保证不了转天的听课效率以及各种工作的正常进行，与此同时浪费了我们的大好年华，荒废了学业，辜负了那些对我们满怀期待的家人，于己与他人均是不好，但是，据我们调查显示表明，50%左右的人熬夜因为学习，其实这是很值得赞扬的，但是与此同时，这也是不值得提倡与推荐的，因为如果我们过度用脑用眼，这对我们转天的学习也有着很大的影响，这样有可能使得我们学习效率降低，用脑过度也是极力不推荐的。
问题四 熬夜后为同学带来了不可估量的后果
据调查显示73%左右的人都表示，熬夜后学习效率降低，这是一个必然结果，因为当我们的大脑一整天都在思考后，本来应该夜间休息调整时我们依然继续运转，使得大脑无法正常调配，如同机器一样，如果机器一整段时间一直运转，他总有一时刻会崩溃，所以我们需要为我们的大脑寻找一个休息的时间，让它充分调整。
问题五 在大学生生活圈中，集体熬夜很是常见
据统计，我们周围朋友及同学有达到将近75%的人都在熬夜，其实这也是一个很不好的状况，因为我们需要一个榜样，需要有人去提醒，去监督，而不是一起沉迷于熬夜，这样的话，对身边的人都会带来极大伤害。
关于熬夜提出的相应的建议与解决措施。
关于熬夜问题的一些建议
一 给大学生的一些建议
（一）主动发挥主观能动性
增强自我修养、自我管理的能力，主动减少熬夜次数；
提高时间利用效率。大学生熬夜主要是因为社团工作或者学习任务，如果能提高工作或学习效率，那么就可以让自己有更多的时间去休息；
理性分析和看待熬夜。今晚为了完成社团工作或者学习任务熬夜，明天自然会因为熬夜而精力不足，这样工作和学习的效率便大大降低，这是一个恶性循环。因此，熬夜是非常不明智的，也不应该熬夜。
（二）被动发挥主观能动性
利用心理的反向推动力。如多了解与熬夜的危害有关的知识，使自己深刻了解到熬夜对身体健康的极大危害，迫使自己减少熬夜的次数以逐渐杜绝熬夜；
（三）向身边的人求助。
虽然知道熬夜的危害，但是自己一时间无法改变这一习惯，可以主动向亲人、恋人、朋友和同学诉苦，并让他们帮助自己、提醒自己、督促自己，借助他们的力量使自己更容易地减少熬夜的次数，以逐渐达到不熬夜的目的。
（四）宿舍形成早睡的氛围
调查表明，若舍友均早睡，会对熬夜的同学造成一定的心理触动，进而也会早一些上床睡觉，舍友间互相影响，潜移默化，是比较实际可行的改善熬夜习惯的方法。
二 专家给出来的一些建议
（一） 专家建议，在吃晚饭时多吃一些富含维生素或含有胶原蛋白的食物，如水果和肉皮。还可以多吃偏凉性的食物，如瓜类，苹果，小米，薏米等。此外，晚餐应少吃辛辣的食物，同时少喝酒，可以多饮些鲜果汁或豆浆等。
在大学做活动如何用最少的资源做到最大的宣传效果？
我就不大篇幅的讲述了，传单在大学生活圈里面，个人认为，在能力有限的情况下，确实不可取，但是挂条幅是必须的，挂条幅就相当是你们活动的“大型户外品牌推广”，这对于认知度的提升是很有帮助的。上面有人提到，请老师帮助。其实，除非你的活动搞的很大，而且学校也是极力支持，不然，不见得老师在大学生活圈里对学生的课余生活有多大的引导力！个人认为，各种协会什么的，找相关人员沟通大家相互宣传，还是可行的，总之就是一种合作的建立吧，协会社团本身就是要经常搞活动，他们也需要宣传，大家互利。
大学生压力的来源有哪些
进入大学以后，压力主要来源于以下几个方面:
1．学业压力
从高中进入大学，并不是放纵的开始，而是真正努力的开始。在当前这样一个激烈竞争的形势下，几乎每一个大学生都以一种更加严肃的态度去对待自己的学业。你可以在图书馆、空教室、以及餐厅里看到同学们沉迷学习的身影；也可以看到身边人参加各种竞赛，各种实习，拿到各种奖励。以上的种种都会带来比较大的精神压力。
2．就业压力
由于毕业生数量每年都在增加，已经超过了社会的正常需求，使得部分毕业生只能退而求其次选择并不理想的岗位，也逐渐营造出了一种比较可怕的就业氛围。这种氛围会影响到在校的大学生，从而产生就业焦虑。
3．现实和理想的差距
现实和理想是存在一定的差距的，每个同学都有自己的理想，但并不是所有人都能如愿以偿实现自己的理想，这给每一位同学带来了无形的压力。
4．来自父母和老师们的压力
父母们都希望他们的子女能够成长成才，老师们都希望自己的学生能够取得理想的成就，然而这毕竟是少数，在这种被期待的心理下，也会给学生带来比较重的压力。
